理想を実現するために必要な【習慣化】の重要性について 2020-04-172020-10-11dumbo習慣化方法 なぜ【習慣化】が大切なのか 「将来はこういう仕事をしたい!」「家族と一緒に幸せに暮らしたい!」など、人それぞれ […]
継続の不思議「1.01の法則」とは!? 2021-01-302021-02-28dumbo習慣化方法 みなさん、こんにちは!dumbo upです! 今回ご紹介をさせていただくのは、継続の不思議と言われる「1.01 […]
セルフコンパッション習慣化を成功させる意外な方法とは!? 2021-01-122021-03-01dumbo習慣化方法 失敗した自分を責めてない? 皆さんはこういう経験は、ありませんか? 早起きや筋トレなど良い習慣を始めたり、暴食 […]
継続できない人限定!「習慣化のコツ」について 2021-01-062021-01-23dumbo習慣化方法 「良い習慣」を取り入れて「良い生活」へ! 皆さんはもっと「もっと早起きして時間を有効に使いたい!」や「家をずっ […]
成功者の○○%の人が習慣化意識しているコトとは!? 2021-01-062021-03-01dumbo習慣化方法 こんにちは!dumbo upです! 今回は世の中の”成功者”と呼ばれる人たちの日常生活の習慣化意識を紹介させて […]
習慣の目的を思い返そう!【コミットメント想起】について 2020-11-232020-11-23dumbo習慣化方法 習慣化に置いて目標を思い起す重要性 勉強や早起き、筋トレなど習慣化したいと思い行動を始めますが、継続できなかっ […]
ついに習慣化アプリ『パビット』がリリース!! 2020-07-252020-09-27dumbo習慣化方法 さあ、見つけよう。3日坊主にならない習慣の身に付け方を。 3日坊主で続かない。自分は意思の弱いダメな人間だ・・ […]
習慣に柔軟性を取り入れよう!【例外ルール】とは!? 2020-06-222020-10-11dumbo習慣化方法 習慣化を身に付けるには、相当な努力が必要と思っていませんか? 3日坊主の人に共通することは、計画したことを完璧 […]
すぐにできる!学習を習慣づける7つの方法 2020-06-162020-10-11dumbo習慣化方法 みなさんは、日頃学習する習慣をお持ちでしょうか。AI(人工知能)、VR(仮想現実)、5G(第5世代移動通信シス […]
小さなことから始めよう!【スモールステップ・ビッグエリア】 2020-05-102020-11-23dumbo習慣化方法 「夏までに5kg痩せたい!」と目標を決め「毎日3km走ろう!」など行動を始めることはありませんか? ですが、「 […]